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商品訊息簡述:
聽到膽固醇就恐慌？10個理由告訴你為什麼人不能沒有膽固醇
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【華人健康網圖文提供／原水文化】直到20世紀中，人們才開始害怕飽和脂肪和膽固醇。這種脂肪恐懼症因何而起呢？安塞爾．季斯（Ancel Keys）博士在20世紀50年代進行了研究。在研究中，他提出，在飽和脂肪和膽固醇攝入量較高的國家，心臟病發病率就會增加。對於他的研究而言，他只選擇7個國家來支撐自己的假說，而忽略了其他國家。
我們的身體需要優質膽固醇，有助於我們身體保持健康狀態。沒有膽固醇，我們就無法生存。當你在食物中避免吃膽固醇的時候，你的肝臟就會本能地產生更多的膽固醇，來滿足身體的需求。長此以往，你的肝臟將會積勞成疾。
對於吃高糖、高澱粉、高植物油、低脂飲食的大多數人來說，血脂報告經常會出現以下結果：高密度脂蛋白膽固醇偏低，低密度脂蛋白膽固醇偏高（主要是B型氧化膽固醇），三酸甘油脂高，膽固醇總量高。其他的副作用會是代謝症狀，如超重、高血糖、高血壓、糖尿病等。
膽固醇是人體的重要構造材料。只有氧化膽固醇（低密度脂蛋白B型氧化膽固醇）是危險的。膽固醇氧化通常會導致動脈阻塞和炎症，其主要原因是飲食中攝入了過多的糖分和澱粉，在消化時轉化成了葡萄糖，以及植物油（OMEGA-6）而導致了炎症。
換句話說，要注意根本原因，從你的飲食中去掉糖類和澱粉，食用優質油脂，如橄欖油、奶油、椰子油和天然動物脂肪等。你的血液膽固醇品質最終會改善的。
如果你的醫生建議你吃降膽固醇的藥物，那你就必須讓他們告訴你這些藥物可能帶來的副作用。另外，要求他們以天然的治療方法去醫治，拒絕藥物治療。
沒有任何藥物能達到健康的血脂水準而不產生副作用，並同時擁有較高的高密度脂蛋白膽固醇、較低的B型低密度脂蛋白膽固醇和三酸甘油脂。要達到這個健康的數值，改變你的飲食方式是唯一的途徑。
本文出自原水文化《生酮南洋味》一書
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王柏融直攻北海道 屏東縣長頭香留言
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記者蕭保祥／台北報導
台灣強打王柏融19日記者會宣布加盟日本職棒（NPB）日本火腿，致詞第一句話表示自己是「來自屏東愛打棒球的小孩」，稍後王柏融臉書留言感謝大家，屏東縣長潘孟安搶頭香第一個留言成功。
▲王柏融穿上日本火腿球衣。（圖／記者林士傑攝影）
王柏融記者會上說，「謝謝大家一直以來，這麼關心這個來自屏東、愛打棒球的小孩。」王柏融家鄉在屏東萬丹磚仔寮，強調自己來自屏東，將前往雪地北海道打球，潘孟安給予祝福。
潘孟安留言說，「來自屏東愛打球的孩子，大王，期待你在日本繼續炸裂，屏東鄉親都為你加油！」
王柏融為自己的標記是「#繼續向前行」，「擁抱壓力，迎向榮耀」，感謝陪伴「大王」的大家。
記者會上也有媒體用台語問王柏融到日本想與哪位投手對決，這名屏東囝仔用台語回應，「每一個投手我都想對決。」
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