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亞足賽／中國連4屆開門紅 6屆不敗
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體育中心／綜合報導
AFC亞足聯亞洲盃足球賽在7日晚間進行C組的第一場比賽，中國在上半場以0：1落後，下半場先靠對手門將擺烏龍追平，于大寶再踢進中國的第2球，逆轉戰勝吉爾吉斯。雖然嚇出一身冷汗，卻是中國連續6屆亞洲盃首戰不敗、最近的4次獲得勝利。
▲吉爾吉斯門將擺烏龍將球托進球門。（圖／取自YouTube畫面）
吉爾吉斯先在上半場踢進球。下半場吉爾吉斯門將自己在跳起托球時，擺了烏龍將球撥進球門內，送給中國大禮。下半場于大寶才踢進自己的一球，終場以2：1逆轉勝。
2000年亞洲盃在黎巴嫩舉行，中國首戰遭遇韓國，以2：2逼和強敵。2004年在中國舉行，中國與巴林在首戰遭遇，還是以2：2與巴林踢和，但是這屆中國追平在亞洲盃最好的成績亞軍。
到了2007年馬來西亞亞洲盃，地主安排在開幕戰與中國比賽，中國很不給地主面子，以5：1取勝；2011年在卡達，中國首戰對伊拉克，以3：2獲勝。上一屆在澳洲舉行，中國首戰面對沙烏地阿拉伯，以1：0獲勝。
▲中國在亞足賽開門紅。（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。）
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不想「洗腰子」？酮酸胺基酸助攻低蛋白飲食，有助延緩洗腎
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】晚期腎臟病一定要馬上洗腎嗎？一名患有糖尿病的60多歲婦人，一年多前因高血鉀被轉診到腎臟科，醫師檢查腎絲球過濾率（GFR）只有13分，確診為末期慢性腎臟病，但因不想這麼快洗腎，於是在低蛋白質飲食和藥物治療的控制下，不僅成功防止腎功能惡化，延緩洗腎，貧血、疲倦，整體生活品質也大有改善。
低蛋白飲食搭配酮酸胺基酸 可降低洗腎和死亡風險
需注意的是，蛋白質食物的選擇多，患者應在營養師的指導下，優先選擇高生物效價的蛋白質來源，例如：豆漿、豆腐、蛋和肉類等。另外，國內研究發現，慢性腎臟病患者在低蛋白飲食的基礎下，搭配使用酮酸胺基酸的護腎效果更好，可以降低5成洗腎風險，以及75％死亡風險。
王峯銘醫師說明，酮酸胺基酸在體內，一方面可以回收含氮廢物，減輕腎臟的負擔；另一方面，可以再將回收的含氮廢物經轉胺效應，轉變成人體所需的胺基酸，提供腎臟營養，以達到防止腎功能惡化和延緩洗腎的效果，可謂一石二鳥。
運動絕對不能忘！天天走路半小時，守護「腎」利人生
最後，王峯銘醫師強調，慢性腎臟病患者「一定要運動！」運動不但有助控制三高，《美國腎病學會臨床期刊》也曾經刊載國內研究，內容提到70歲以上腎功能不好的患者，每週走路7次以上，每次30分鐘，可以降低44％洗腎或接受腎臟移植的風險，且死亡的風險可減少59％。
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