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商品訊息簡述:
黃子佼也怕！不敢訪「超多秘密」的她
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記者李依純／台北報導
出道30年的新人歌手黃子佼日前推出個人專《Live&Life》，昨（8）日他以歌手身分上直播節目《趣你的娛樂》，和相識已久的兩位主持人開心暢聊，海芬特別把戲劇工作排開還送上珍貴禮物，黃鴻升則為訪問「三金達人」黃子佼相當緊張，直說：「很感謝在潮流圈一直受黃子佼照顧，經營的潮牌能有今日成績，都靠佼哥當年給了很多養分提攜。」
▲黃子佼自認張小燕最難訪。（圖／17 Media提供）
海芬也說到私下和小燕姐碰面聊天時，小燕姐會要她私下一定要跟她講實話，更可怕的是原本只是閒聊，她會問起別人近況，而且越扯越深，不知不覺就講出了好多別人的事。黃子佼贊同海芬說法：「就像你講的，小燕姐知道全天下的秘密，檯面下大家都對她坦白，所以她檯面下什麼都知道。」海芬說而且小燕姐又太會用社群的東西，她掌握到好多事，黃子佼說：「她好愛玩一些偵探遊戲的東西，我不知道為什麼。」
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頻尿、小腿抽筋纏身？孕媽咪這樣做一夜好眠！
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【華人健康網圖文提供／媽媽寶寶】睡覺不是什麼難事，但能好好睡一覺卻不是一件容易的事！特別是肚子愈來愈大的孕媽咪，愈接近「卸貨」的日子愈難一夜好眠。當睡眠品質不佳時，不只精神不好，連帶也會影響情緒，還可能因此造成不少健康問題，因此，不論是誰，都應該重視睡好覺這件事！
改善孕期睡眠品質
睡得好，精神好，做什麼事都覺得充滿希望；睡不好，不只白天精神不好，更容易讓情緒暴走，也對自己與胎兒的健康大有影響，因此，有必要透過方法予以改善，侯文健醫師建議：
1.睡前．水少喝＋點心吃少少。
2.入睡．改變睡姿＋伸展肢體。
3.平日．補充鈣也要注意鎂和鉀。
4.白天．適度活動＋睡前．簡單活動。
5.全程．保持穩定心情。
※原文刊載於2018年12月號《媽媽寶寶》382期。
※原文連結：www.mombaby.com.tw/pregnacy/notes/articles/14293
※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！
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