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商品訊息簡述:
櫃姐狂嗑蔬菜「暴瘦剩30公斤」 醫師：胃神經沒作用了
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現代人工作壓力大、三餐不正常，其中胃食道逆流就是大家最困擾的腸胃問題，嚴重會演變成食道潰瘍，甚至有可能成為台灣10大癌症之一的食道癌。外科醫師陳榮堅分享曾醫治1名30多歲的櫃姐，因為工作需要面對客人需要保持良好的體態與外貌，聽信謠言「高纖蔬菜能促進腸胃蠕動」，竟卯起來狂嗑蔬菜，卻因為長時間坐著，導致菜難以消化都積在胃部，進而暴瘦只剩下30公斤。
陳榮堅在健康節目《醫師好辣》中分享，門診1名患者擔任櫃姐，工作時常要保持光鮮亮麗的外表，所以非常在意身材，本身就已經偏瘦僅有40多公斤的她，為了保持體態刻意節制飲食，卻發現胃越來越不舒服，體重快速下降，以為自己罹患胃癌，才上門求助醫師，經過診斷後，確認女患者為「重度胃下垂」。
陳榮堅表示，一問之下才發現，櫃姐聽信謠言「吃高纖蔬菜可促進胃排空」，有助於腸胃蠕動，因此開始狂吃高纖蔬菜，但腸胃蠕動會將食物往前擠，太多高纖蔬菜導致胃部難以攪動、消化，只能堆積在胃部，神經無法作用造成胃下垂，長時間不良的飲食習慣加劇胃下垂，之後在醫師協助下調整飲食並搭配藥物治療，才獲得改善。
醫師也提醒，「養胃」應著重在飲食方面，包含細嚼慢嚥、少量多餐，用餐時建議先吃軟爛的魚肉，幫助胃酸分泌，之後再吃菜；飲食挑選的部分要避免刺激性食物，例如咖哩、咖啡、茶和辣椒等，最後則視心情調節，適時的抒發壓力、增加休閒活動，都是養胃的小祕訣。
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改善過敏疾病 中醫外治三九貼
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）天氣漸冷，對於有氣喘、哮喘、慢性支氣管炎、慢性咽炎、反覆呼吸道感染及過敏性鼻炎等患者來說，冬天因為氣溫明顯降低，部分體質較虛弱易過敏者，因本身陽氣不足，抵抗寒冷能力較弱，導致這些疾病非常容易發作。
中醫認為「三九天」最寒冷 透過中藥敷貼改善過敏
「夏有三伏、冬有三九」，三伏天是夏季最炎熱的時節，是陽氣最旺盛的日子；而三九日是冬天最冷的時候，也是陰氣最旺盛的時期；衛生福利部新營醫院中醫科何裕鈞主任表示，中醫以傳統中醫學的「穴位敷貼」療法在陰氣最盛的冬季三九天，透過辛溫中藥刺激穴位，以增強人體正氣，有助提高免疫力，驅散體內寒邪，進而達到有效控制，對於過敏性疾病有相當好的療效。
在一年中，冬至後的第3個九天、是一年之中最寒冷的節氣，俗稱「大雪」，加上期中間隔的2個九天合稱「三九天」。傳統上認為這三天是一年中最寒冷的三天，為過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎的好發季節。
三九貼治療皮膚過敏、鼻過敏、咳嗽、腹瀉及便祕
今年冬至為12/22，一九日為12/31，二九日為1/9，三九日為1/18。何裕鈞主任表示，根據實證醫學系統性回顧研究，此類穴位藥材敷貼對於過敏性鼻炎、氣喘及慢性阻塞性肺病有顯著療效，就動物實驗而言，亦發現藥材藥效經皮膚吸收後，可誘發局部免疫反應，進而達到整體免疫系統功能調節的效果。
三九貼治療的主要是皮膚過敏、噴嚏打不停、久咳不癒、經常性腹瀉或便秘，甚至氣喘，在中醫觀點均與肺、脾、腎這三個臟腑相關者。也可治療或預防哮喘，尤其在緩解期，可減少西藥的使用，還能減少因西藥帶來的副作用。另外因陽虛或寒濕造成的脾胃或呼吸系統疾病，以及一般過敏性疾病或腸胃虛弱者，都可以經由此法改善症狀。
發燒、心臟病、高血壓等不宜進行三九貼
要特別注意，若是發燒、孕婦、一歲以下幼兒、心臟病、高血壓、肺結核、哮喘急性發作期，均不適合進行三九貼。一般成人建議敷貼6至8小時，小孩則2至4小時，若貼敷處有溫熱感或僅有輕微刺痛則可貼敷2小時後再將藥餅取下。
若貼敷處有燒灼感或強烈刺痛，則須立刻取下藥餅以避免起水泡（可先塗抹凡士林或植物油）。藥餅取下后，若貼敷局部有發紅及輕微觸痛，屬於正常現象，無須擔心，除非劇痛難忍，否則不建議塗藥膏。
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