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陽明「遊戲防老」醫學研究開跑施振榮樂當白老鼠

▲施振榮樂當白老鼠赴陽明大學參與遊戲防老測試。（照/陽明大學提供）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

台灣進入高齡化社會，預防「失智」成為十分重要的議題，陽明大學醫療團隊今（9）日便宣布，與智榮基金會及國內三大電玩遊戲軟體業者合作「遊戲防老」的醫學研究，鼓勵更多銀髮長者藉由電玩遊戲多多動腦防老，就連智榮基金會董事長施振榮也志願當起白老鼠。

陽明大學、智榮基金會今與國內三大電玩遊戲軟體業者鈊象電子、宇峻奧汀、彩得線上共同宣布投入「遊戲防老」計畫的創新研究，目標要藉由電玩遊戲軟體協助長者多動腦，透過活化腦部來翻轉老化、預防失智。

主持這項計畫的陽明大學高齡與健康研究中心主任陳亮恭表示，透過遊戲介入防老、防失智是具前瞻性的研究，因為新近的前驅研究已發現，遊戲可以增加海馬迴和小腦體積，而這兩個部位的萎縮正與過早老化有著顯著的關聯性。

樂當白老鼠的施振榮日前就赴陽明大學接受醫療團隊的測試，透過在遊戲軟體中的實測反應，來進一步瞭解腦部在遊戲過程中的各項數據。施振榮說，在退休後，自己每天只要一醒來就在動腦，一直在思考如何創新，即使在中風後，還是靠自我的毅力活化腦部，而從檢查結果看來，這策略有效。

陳亮恭指出，從施振榮大腦的健康狀況來看，有些部位損傷，應與多年前曾經中風過有關，不過還在同齡正常人的健康範圍內；而從大腦灰質的健康狀況評估，生理年齡約落在60歲左右，顯示他在中風後經過自我復健後，神經活化得很好。

陽明大學強調，這次研究以科學驗證遊戲防老，將繼續在台灣累積遊戲與防老的研究案例，不但可以在全球醫學界做出標竿，未來研究成果還有助遊戲軟體業者開發新型態的防老遊戲設計。

照片來源：陽明大學提供

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起床早餐這樣吃跟四肢冰冷說掰掰

生活中心／綜合報導

隨著天氣漸漸變冷，許多人一起床難免感到手腳冰冷，就有營養師針對四肢容易冰冷的民眾，提供「暖手菜單」，像是在早餐中加入鮪魚口味的三明治，水果選用帶皮的蘋果，就能幫助身體有效暖機。

▲圖／資料照

2.杏仁巧克力當零食：

由於維生素E對於血管擴張相當有幫助，飲食中選擇富含維生素E的杏仁，還能補充單元不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀等營養，此外天冷容易想吃甜食，選擇杏仁巧克力、榛果巧克力都非常適合。

3.蘋果記得帶皮吃：

營養師表示，蘋果是富含槲皮素的水果，而槲皮素也是心臟健康、血管活化不可或缺的營養之一，同時冬祭出產的水果也都含有槲皮素，像是柳橙、橘子、葡萄柚，而蘋果連皮吃，才能有效攝取當中的槲皮素。

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傅偉成的生活時報