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網傳咖啡灌腸可以減肥，醫師們大驚：會腸穿孔脫水死亡
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Doro Guzenda/ shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
日前網路在傳，咖啡灌腸減重，但醫師們強調「千萬不可！」。因為咖啡灌腸就像用水灌腸，只是幫助排便。而且會瞬間攝取過多咖啡因加重心、腎負擔，，而且灌腸器具不太會操控，有腸穿孔的風險，甚至會還會直腸破裂，要減重還是多吃青菜水果、多運動，有助排便又消脂。
根據自由時報報導，南投醫院院長、肝膽腸胃科醫師洪弘昌表示，大腸可吸收少部分的水及電解質，但是咖啡是幾乎無法吸收，咖啡灌腸如以水灌腸，其實根本無法排毒、減重，不過。
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甚至可能灌破腸子
洪弘昌指出，小腸負責主要的吸收功能，大腸不管是水或咖啡時，都一樣是軟便作用，而且，甚至因為咖啡滲透壓太高，導致大腸腸壁細胞的水分流出細報，可能引起大腸不正常脫水，會增加心臟、腎負擔。而且有的大腸黏膜有憩室或潰瘍性腸炎，但患者自己不知道已有傷口，咖啡灌下腸甚至會破洞、腸穿孔。
有過死亡案例
權威醫學網站《healthline》報導，在醫學文獻中記錄了可能與咖啡灌腸相關的三例死亡。咖啡灌腸可能會導致嚴重的副作用，例如直腸灼傷。。根據美國國家癌症研究所的數據，文獻中報導的三例死亡與咖啡灌腸有關。可能是由於細菌感染而發生過，儘管無法確認。由於電解質不平衡導致另外兩人死亡。
根據美國胃腸病學雜誌發表的一封致編輯的信，咖啡灌腸導致了一名韓國女性的直腸結腸炎（結腸和直腸發炎）。咖啡灌腸有風險，應該重新考慮作為替代治療。如果對咖啡因敏感或服用與咖啡因相互作用的藥物的人，咖啡灌腸可能會成為一個問題。
其實一般人2、3天排便1次，也能把大便排乾淨，所以多吃蔬果、攝取足夠水份，要減重則要少吃多動，才是減肥根本。
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參考資料： 自由時報、healthline
眼前霧霧？一次搞懂老花等3眼疾
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（優活健康網新聞部／綜合報導）年紀越大，發現近的東西越看越不清，老花找上門，這是因為眼球睫狀肌原本收縮自如，改變水晶體曲度所以能看清，但隨著年紀增加睫狀肌不再靈敏。眼科診所院長鐘珮禎指出， 40歲之後睫狀肌力道沒那麼強，沒辦法很好地改變水晶體曲度，導致看近調節力變差，這就是老花一開始的症狀。
視力出現「影分身」 散光既「亂視」
除了老花，有些人看東西會出現「影分身」，散光問題也來找碴！鐘珮禎院長說，散光的台語叫「亂視」，主要是很多人眼角膜其實不是球狀，而是像橄欖球狀，一邊半徑徑較長，一邊半徑短，所以曲度就會較高，當物體影像進入眼睛後，折射率就會顯得不規則，導致有些影像落在視網膜前方、後方，而不是在視網膜上，這時候就會覺得看東西好像出現兩個影像。
老花散光白內障3合1 合併矯正做得到
老花加散光讓人看得霧煞煞，加上每個人都可能會白內障，水晶體變得像蛋白一樣從透明變渾濁不透明，就如同相機鏡頭出了問題，拍出來的照片也很難清晰，如果再合併老花與散光變成眼疾三合一，那視力狀況不佳狀況可想而知。
鐘院長表示，以目前的醫學來說，沒有任何吃的或點的藥可以讓白內障逆轉，唯一的方法就是把渾濁的水晶體換成新的。
鐘院長還說，隨著現在的人工水晶體技術的成熟進步，手術時間縮短、傷口變小，恢復期也短，很多人希望可以順便把老花、散光等屈光問題一併矯正，以現在的技術確實能夠做到合併矯正，甚至是高度近視，都能在手術中來做屈光度數的調整。
選擇適當療法 白內障不再惡視力
白內障對每個人的影響程度不一，目前合併老花與散光，有些人可適應採取眼鏡矯正，但懶得戴眼鏡的民眾，則可以透過白內障手術合併矯正，為自己找回清晰視力。
（文章授權提供／健康醫療網）
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