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12星座怎麼玩？唐綺陽教戰旅行守則
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記者羅湘、張哲儒／台北報導
星座專家唐綺陽這回直播來分析，什麼星座哪個月出國、玩什麼最合適，譬如火象星座在火象的月分出國最適當，也就是牡羊、獅子和射手座出生的4月、8月、12月，以此類推其他象限也一樣，但水象星座卻不湊巧遇上水星逆行，到哪裡可能都得小心些。
星座專家唐綺陽：「土象（星座）的人，土象的月份很適合旅行。」被封為國師的星座專家唐綺陽，這回直播主題要告訴粉絲，什麼星座配合什麼旅行最適當，就連時間點都幫你看好了。
▲風象星座可能會有「豔遇」。
星座專家唐綺陽：「今年的水逆記住有3個月份，你記住3月、7月還有11月。」水象星座剛好遇到水逆出國總會不太順利，讓唐綺陽不斷叮嚀要小心，但更讓粉絲擔心的是她在另一個直播節目中透露，有意封筆不再寫書，但如果不同意連署破200萬人她就會回心轉意。（整理：實習編輯黃韻璇）
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麻辣鍋？熱茶？熱咖啡？花5分鐘就讓你遠離食道癌
這幾週下來世界和台灣有幾位名人相繼離我們而去，其中裕隆集團嚴凱泰先生更因食道癌灑手人間，年僅54歲…。2017年台灣因食道癌而死亡排名第九，但卻是近年來死亡率爬升第一名的癌症！今天營養師顧問Jamie老師就來整理食道癌高危險群、症狀以及如何預防。只要5分鐘就讓你遠離食道癌威脅。
食道癌可能症狀
- 喉嚨不舒服
常常覺得喉嚨又乾又不舒服，有一種卡卡感覺，喝水也是無法解渴。 - 吞嚥時有哽咽感
因食道黏膜已被破壞，正常吞嚥已無法像過往來的順利，總有東西擋著難以下嚥。 - 乾咳、咳血或吐血
此時胃食道已經被破壞得嚴重，一定要看醫生！
其實，為什麼食道癌致命率這幾年不斷攀升。除了生活作息容易引起外，太晚被發現也是重要一點。若能即早看醫生便能下修致命風險。
如何遠離食道癌
蘆薈汁、蜂蜜
既然食道癌主要起因在食道黏膜破壞所引發風險。若能時常保護、保養食道健康狀態就可以避免。
除了上述各高危險群不要做之外，喝蘆薈汁，或者蜂蜜；其中前者有所謂黏多醣體。能對口腔、食道黏膜有所幫助。
每日一柑橘
根據《Cancer Causes & Control》期刊裡的實驗，每天吃100g的柑橘類水果，約一顆橘子或檸檬的量，即可降低罹患食道癌的風險14％。
而柑橘類水果主要幫助成分為維他命C，若能在柑橘淡季裡從相關成分水果萃取，相信也是一件值得做的事。
作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。
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