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商品訊息簡述:
乳房纖維囊腫 情緒、飲食是主肇因
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乳房纖維囊腫好發於三十五歲至五十歲未停經的婦女，是相當常見的良性乳房病變，執業中醫師賴睿昕表示，情緒與飲食影響乳房纖維囊腫的重要原因，提醒民眾要經常保持愉快樂觀的心情。
賴睿昕指出，有些女性因為乳腺緻密，乳房本身氣血運行不順，鬱結在經絡肝經的部位，硬塊即會形成，中醫在治療乳房纖維囊腫時，會使用一些理氣活血、軟堅散結、疏肝解鬱的中藥來調理患者體質，當氣血循環佳時，囊腫就自然不會再生。
情緒與飲食也是影響乳房纖維囊腫的重要因子，當情緒不穩定時，將容易出現肝氣鬱結的問題，也會因為生氣而讓肝氣化成肝火導致內分泌失常，胸部乳汁循環不佳，使乳房腺管不通結成腫塊，進而擠壓組織造成乳房疼痛。
而常吃高脂肪的飲食，飲酒、生冷飲料的飲食習慣，則會導致身體水分代謝不正常造成所謂的痰濕體質，當濕氣中久聚成痰核病位在乳房就是所謂的良性纖維囊腫。
賴睿昕認為，乳房纖維囊腫要轉變成惡性腫瘤的機會相當低的，治療以調整體質為主，加速體內新陳代謝，改變不均衡飲食習慣，多做能促進胸部、腋下血液循環的運動，產婦哺乳結束斷奶時，建議要確實將乳汁全部排出。
平時要多注意生活及工作中的習慣，要抬頭挺胸，常彎腰或低頭工作者，要適當的做反向運動，也可泡熱水澡及按摩來促進血液、淋巴液循環，保持愉快樂觀的心情，纖維囊腫便不易上身。
「浪花叔伯」力抗「海嘯兄弟」 爵士專剋勇士？
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本日爵士激戰王者勇士，最終在主場5分險勝，結束2連敗。其中關鍵的發揮在於爵士以三分攻勢力抗勇士，米契爾（Donovan Mitchell）之外全隊31投14中，方能以些微分數勝出。
這場也是考佛（Kyle Korver）來到爵士後，第二次與英格斯（Joe Ingles）同場三分高於四成的表現。當考佛回到爵士，鹽湖城球迷們很快就戲稱他與英格斯是「浪花叔伯」（Splash Uncles，相對於Splash Brothers/浪花兄弟），雖然他們差了6歲、考佛是現役第6老球員，但看起來英格斯或者更老一些，期望他們會是聯盟另一組神射搭檔，
爵士總管林賽（Dennis Lindsey）也戲稱，他之所以交易來考佛的原因，就是受不了英格斯一直自認也是世界上最好的射手之一，比肩浪花兄弟，但有了考佛，英格斯甚至未必是爵士隊最佳射手。
但玩笑歸玩笑，無論如何，都看得出爵士寄望透過三分射手陣容的補強，進一步提升戰績。
理想如此，實際上化學效應卻沒有那麼快反應。雖然已是聯盟空手跑動射手的典範，但對於新體系的尚待了解以及不同的進攻哲學，讓考佛到爵士迄今的三分命中率，是這10年的低點，有待回穩（本季在騎士46.3%，在爵士本場之前僅37.2%，出手數場均則多了超過1次）。
英格斯本季遭到研究與看管，雖然三分累積命中數已前進至隊史第3，三分命中率亦滑落至近4年新低（本場前雖然還是有一定水準的37.8%，但過去兩年都是聯盟TOP5等級），他在三分外線上的下滑，也是本季更仰賴三分外線的爵士隊，戰績為何徘徊低谷的原因之一。
考佛再次加盟爵士以來，至本戰剛好10場，今天僅是兩位優質射手堪稱同時發揮（三分命中率>四成）的第二場，卻也來得即時，兩人三分線16投8中，是爵士今天些微拉開分差，等待第四節勇士逆襲的主因。
如果杜蘭特稱呼自己加入浪花兄弟變成海嘯三兄弟，今日爵士亦可把克勞德（Jae Crowder）算進「海嘯三叔伯」，在考佛到來之前，英格斯與克勞德幾乎決定了爵士三分外線的能量，但兩人本季的三分投射都不太穩定，隔場間的命中率時常大起大落，尤其克勞德的三分若好，當日的爵士往往是彩色的，但投不出準頭的話，該場大概就難看了，本季迄今場均三分命中率是平庸的32.8%，其中約有4成比賽不到3成，而場均他可是出手三分6.1次！
也正是今天三位爵士最能倚賴的外圍射手/兩位來自板凳，三分球合計25投13中共拿下50分的奧援，才能在先發雙後場慘烈表現下，仍擋下柯瑞（Stephen Curry）、杜蘭特（Kevin Durant）雙MVP各自30+得分的強力反撲；而上次這三位同場三分大於四成、也是浪花叔伯唯一皆破四成的比賽，正是爵士以34分狂勝馬刺的大捷。
可想而知，現在的鹽湖城軍團，有多麼看射手群表現吃飯，這場關鍵的勝利之後，是否能集體走向穩定之路，值得觀察與期待。
當然，險勝背後仍有值得關注的隱憂，猶他兩位先發後衛魯比歐（Ricky Rubio）與米契爾，兩人合共34投僅5中（還聯手貢獻10次失誤）！這不啻是兩位後衛本季低迷命中率的縮影，米契爾至今才42.3%命中率，三分命中率更僅3成，命中率之低場均出手卻是聯盟第10（命中率並且是前10中最低）。
魯比歐則是更慘烈不足4成的39.4%/三分31.6%（但弔詭的是本季他已有3場0進球，球隊卻三場皆勝），兩位後衛去年下半季的進攻輸出，是爵士得以急起直追殺入季後賽的關鍵，今年尤其是米契爾少主之姿被針對研究、重兵看管，有二年級生常見的撞牆現象，現在仍在西區倒數流連的爵士，能否再演逆襲，且看兩大後衛主將的調整狀況。
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