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商品訊息簡述:
日立慈善盃1月11日開賽 10年已捐5千萬善款
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2019年全球第一場國際高球賽事、日立慈善盃女子高球賽，將在1月11日點燃戰火，這項賽事結合運動和慈善，十年來已捐出超過5千萬善款，前球后曾雅妮已回台調整5個月，對自己的狀況很有信心，希望藉這項賽事，讓她啟動全新的職業生涯。
2019年日立慈善盃女子高球賽堂堂邁入第11屆，這屆冠軍獎金提高到250台幣，也吸引了包括台灣、日本、泰國等7個國家，共108位好手參賽，比賽競爭將更為激烈。
這項賽事的特色，就是所有球迷捐多少，主辦單位就提撥一樣的款項，外加門票收入一起捐出去，10屆下來，累積捐贈超過了5千萬台幣。
前高球球后曾雅妮指出，「這次回來台灣，接觸到更多更專業的訓練，不管是在物理治療，還有體能訓練方面，讓我的身體調整到更好的狀態，最近下去打球去走路，都不會有不舒服的狀況，感覺穩定性和距離也都可以越來越增加。」
喜愛高球運動的球迷，千萬別錯過本週這個能近距離欣賞各國選手精湛球技的好機會。
（民視新聞／王人瑞、楊淨 新北市報導）
托腮左右晃晃腳，消除脖子僵硬、暈眩耳鳴也改善
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【早安健康／張承宇報導】不時暈眩、耳鳴，擔心身體哪裡出了狀況，就怕是中風等嚴重疾病，哪天就此突然倒下？其實，部分的耳鳴暈眩和脖子僵硬脫不了關係，日本治療院院長教一招，只要趴著托腮晃晃腳，就有可能幫助改善暈眩耳鳴問題。
姿勢不良使脖子僵硬，可能影響身體平衡
日本梶原治療院院長梶原千譽表示，不少人因為手機或電腦使用過度，使脖子長時間前傾、加重頸椎及頸部肌肉負擔，因此脖子容易變得僵硬，並會連帶影響通往腦部的血流。
日本中野坂上治療院院長、針灸師古賀直樹也表示，脖頸肌肉僵硬，可能會讓血液、淋巴流動變差、滯留，並引起內耳水腫。如此一來，就可能會影響內耳的半規管、前庭系統等負責人體平衡的重要部位，不少患者因此產生耳鳴、暈眩、重聽等問題。
這樣趴著托腮晃晃腳，可望改善暈眩耳鳴問題
梶原千譽建議，矯正前傾的脖子，有助於改善脖頸僵硬導致的頭暈與耳鳴，而矯正的方法只需趴著托腮、搖一搖雙腳即可。梶原千譽強調，托腮的動作會由雙手完全支撐脖子重量，可以幫助放鬆脖子、消除頸部肌肉緊張，再加上雙腳左右不斷晃動的動作，可以幫助暢通血液，提升血液循環，有利於僵硬的脖子恢復健康。
- 趴在地板上，雙手托腮，雙腳左右慢慢搖晃20次為一個循環，一天做1個循環即可。
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