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商品訊息簡述:
足總盃》洛夫倫傷退奧里吉難救主 利物浦1-2輸給狼隊慘遭淘汰
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2018-19賽季英格蘭足總盃第3輪，利物浦客場1-2不敵狼隊，英超聯賽的領頭羊慘遭淘汰。
上半場，洛夫倫（Dejan Lovren）傷退，若塔（Diogo Jota）助攻希門尼斯（Raúl Jiménez）破門；下半場，奧里吉（Divock Origi）抽射破門扳平比分，內維斯（Rúben Neves）世界波破門再度取得領先。最終，利物浦客場爆冷1-2不敵狼隊。
利物浦佔據控球優勢60.6%，全場8次射門2腳射正，狼隊8次射門3腳射正。
利物浦總教練克洛普（Jurgen Klopp）賽後談到洛夫倫，「他腿筋出現問題，這是我所聽到的，在此前沒有任何徵兆，我問了每一個人，沒有任何跡象表明他腿筋有傷，只是有些出乎意料，所以，這是你必須要做出的決定。」
這並不是克洛普的球隊第一次在足總盃被狼隊淘汰，在16-17賽季第四輪的比賽中，利物浦隊就曾在主場以相同比分輸給當時還身處英冠的狼隊。更為巧合的是，兩場比賽中，為利物浦隊進球的同樣是比利時前鋒奧裡吉。
利物浦在歷史上曾7次贏得過足總盃冠軍，在英格蘭球隊中排名第5。他們上次奪冠是在05-06賽季，而上次進入決賽則要追溯到11-12賽季。
足總杯第三輪結束，隨後進行第四輪抽籤儀式，兵工廠將對陣曼聯，曼城抽到伯恩利。比賽將在當地時間1月25日至27日舉行。
補對蛋白質對健康有這6大好處 出現這些症狀小心缺乏了
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【華人健康網圖文提供／幸福文化】雞胸肉含有豐富的蛋白質，以下條列出蛋白質對於健康的好處。蛋白質不會蓄積在體內，每天的飲食都要積極攝取，才能實際感受到效果。
5.消除疲勞、預防腦部老化
含組氨酸的二肽具有消除疲勞及預防腦部老化的效果。另外，色胺酸也是構成神經傳導物質的材料，有助於提升學習能力。
6.預防水腫及貧血
血液中有一種叫作白蛋白的蛋白質，負責回收身體內的老舊廢物及多餘的水分，含量不足的話就很容易水腫。再者，蛋白質也是血紅蛋白的材料。不只是缺鐵，就連蛋白質不足也是造成貧血的原因。
馬上檢查！ 缺乏蛋白質的身體狀況
▶皮膚缺乏彈性、暗沉
▶頭髮分岔、易斷裂
▶總是悶悶不樂
▶容易水腫
▶指甲剝落
▶貧血
▶容易疲勞
▶注意力不集中
▶睡不好
▶努力減肥卻瘦不下來
為了讓身心充滿活力，蛋白質是不可或缺的養分。只要說中其中一項，就要重新審視每天的飲食，檢查是否蛋白質攝取不足。
本文出自幸福文化《低醣餐桌 減脂快瘦雞肉料理：57道常備菜、便當菜、省時料理，美味不重複，不撞菜的減重食譜》一書
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