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商品訊息簡述:
敗在經濟 賴：未來重點拚經濟
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【記者郭穗台北報導】行政院長賴清德28日表示，行政院未來一年的工作重點，包括非洲豬瘟防疫、持續拚經濟，以及推動地方創生、雙語國家與奠定服務型智慧政府等。
外傳賴清德將於明年一月中立法院通過總預算後率內閣總辭，總統蔡英文與工商團體等各界慰留。賴清德28日上午舉行年終記者會時說，一輛列車有上車就有下車，列車的方向不變，一定是通往更好的地方，讓人民有更好的生活。
記者會上，賴清德回顧過去一年的施政政績，並詳述行政院未來一年的工作重點，最迫在眉睫的是非洲豬瘟防疫工作。非洲豬瘟比口蹄疫還凶悍，1997年口蹄疫撲殺400多萬頭豬，重創台灣養豬產業，影響台灣經濟，損失金額約新台幣1700億元。
賴清德指出，非洲豬瘟沒有疫苗也沒有藥物可治療，豬隻感染後致死率是100%，如果台灣受到影響，層面會比口蹄疫更廣。因此行政院提前部署，18日成立中央災害應變中心、26日到屏東進行演習，昨天在行政院會請地方政府與中央攜手防疫。他再度呼籲，民眾千萬不要用電子商務購買會攜帶非洲豬瘟病毒的產品，到疫區更不能購買或攜帶這些物品到台灣。
賴清德進一步說，拚經濟也仍是行政院施政主軸，要做到藏富於民，除了客觀經濟成長數字以外，也要著重提升人員效率提升、男女同工同酬、縮短所得差距，經濟發展果實讓全民共享，這是推動經濟發展的核心價值，明年將持續加強。
在具體作法方面，賴清德表示，要持續改善台灣投資環境，解決產業五缺問題、持續法令鬆綁、提高行政效率；第2，中美貿易衝突造成很多台商希望回台投資，行政院已經通過歡迎台商回台投資專案，未來一年要落實執行；第3是新經濟移民方案，在不影響台灣人民就業與薪資下，開放中階技術勞工；此外投資抵減方案已送立法院審議，行政院也已研擬歡迎海外資金回台草案，將與亞太洗錢防制組織（APG）溝通後送立法院審議。
賴清德強調，明年是地方創生元年、雙語國家元年，也是讓政府朝向服務型智慧政府非常重要的一年，未來一年要持續加強落實。他說，希望透過地方創生，讓人口集中城市、鄉村空洞的問題逐步解決；逐步推動雙語國家，提升台灣競爭力，希望12年可以達成；服務型智慧政府最重要的兩個工作第一個是數位身分證件（eID），第2是建立政府數位通訊幹道，串接各部會和地方政府資訊，盼能在2020年完成，奠定服務型智慧政府的基礎。2018/12/28
小孩別吃這款湯圓！譚敦慈教「湯、圓」分離避毒素
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【早安健康編輯部】冬至吃湯圓象徵全家團圓、圓滿、元氣復甦等許多涵義，湯圓帶著人見人愛的喜氣和溫暖，但吃湯圓也有要注意的眉角，你吃對了嗎？
先前長庚毒物團隊在已故俠醫林杰樑臉書提出小叮嚀，提醒民眾煮湯圓、吃湯圓時，有9件事不應做，其中一項寫道，湯圓與湯不能混在一起煮，應先用一大鍋水把湯圓煮熟後撈起來，將水倒掉，再另煮一鍋湯加湯圓。
湯圓與湯分開煮，避免過量防腐劑下肚
事實上，湯圓與湯要分開煮，是為了不要吃進過多防腐劑，因為湯圓常會添加適量甲苯酸、己二烯酸、去水醋酸等水溶性防腐劑，高溫烹煮可能讓防腐劑溶出，因此先將煮湯圓的水倒掉，可以降低喝下防腐劑的機率。
前幾年台北市衛生局曾抽驗發現，部分市售湯圓防腐劑「苯甲酸」含量超標近3倍，食安問題引發關注，過去林口長庚醫院毒物實驗室兼任護理師譚敦慈接受廣播節目專訪也分享，安全吃湯圓的撇步之一就是「湯、圓」分離，可以避免吃進過多添加色素、苯甲酸等毒性。
以下為長庚毒物實驗室團隊提醒吃湯圓的9大注意要點：
- 老人小孩吃湯圓最好要有人陪伴，以免發生危險。
- 吃湯圓要專心小口吃，儘量不要一邊看電視或是做其他事情一邊吃，以免增加噎食的危險
- 胃部疾病、糖尿病以及三高病人湯圓淺嚐就好（儘量勿超過兩顆包餡湯圓）並減少飯量，最好再加一碗青菜搭配。
- 包餡湯圓含磷量高，洗腎病患勿忘與結磷劑並食。
- 湯與湯圓分開煮（先用一大鍋水把湯圓煮熟撈起並將水倒掉，再煮另一鍋水加湯圓）。
- 包餡湯圓湯勿再加糖。
- 鹹湯圓的湯儘量勿加油蔥或爆香，可多加青菜、金針菇等以增加纖維攝取。
- 小孩子儘量不要吃紅色湯圓，以防止人工色素。
- 自製糯米糰可以加入紅藜、地瓜、小米等增加膳食纖維。
小孩子盡量不要吃紅色湯圓，三高、洗腎病患小心吃湯圓
紅白小湯圓是許多大人小孩的最愛，年年都熱賣，但長庚毒物實驗室團隊表示，小孩子盡量不要吃紅色湯圓，已防止人工色素；有腸胃疾病、糖尿病、三高病人，吃湯圓淺嚐即可，切勿吃超過2顆包餡湯圓，並且應減少飯量、搭配青菜；且因為包餡湯圓含磷量高，洗腎病患別忘了要與結磷劑一起吃。
健康吃湯圓
湯圓怎麼煮？如何熬湯才健康？長庚毒物團隊也分享林氏湯圓湯食譜，先把桂花釀煮開，或煮桂圓白木耳湯，再加入煮熟的小湯圓、一點點蜂蜜；或是把小湯圓煮熟撈起後泡冷水，加入一些水果丁拌勻，或者抹上微量醬油、撒上黑芝麻或無調味海調粉，這些都是健康吃湯圓的好選擇。另外，衛福部也提供常見3種湯圓的料理搭配技巧，這樣吃美味又健康！
無餡紅白小湯圓：
建議湯頭避開濃糖水如：紅豆湯、花生湯等，喝一碗熱量就直逼200大卡，可以改搭配天然的桂花、桂圓、紅棗、枸杞、酌量薑汁來提味，保留食物原本的風味，也可減少甜湯的糖分。另外無餡紅白小湯圓也可加入豆腐、少許肉絲和當季蔬菜熬煮，營養均衡又美味。
包餡甜湯圓：
包餡甜湯圓因芝麻、花生內餡已含有高糖分，建議直接以滾水煮熟食用，不要再額外添加糖或配料。
包餡鹹湯圓：
包餡鹹湯圓內餡含絞肉及油脂，建議湯頭的配料不要再用熱油爆香油蔥酥，改採無油蔬菜湯，搭配各式菇類、茼蒿、小白菜、青江菜等蔬菜食用，以柴魚或蔬菜高湯調味，除減少油脂攝取，也能補充膳食纖維、增加飽足感。
吃湯圓小撇步，負擔大減輕
衛福部建議，吃湯圓時聰明把握主食替換的原則，減少相當於湯圓熱量的主食。像是芝麻湯圓吃4顆約280大卡，相當於吃進1碗白飯的熱量，等於60公斤的人慢跑半小時、或走路（4公里/小時）1.5小時消耗的熱量。因此要將當天的飯量適量減少，才能避免熱量攝取過多。
湯圓當正餐
- 搭配燙青菜、瘦肉、雞蛋或豆腐，變成均衡的一正餐吃。
- 正餐的米麵主食和烹調油脂減半。
湯圓當點心
- 小碗盛裝，如果是點心，二顆湯圓或7、8顆小圓仔淺嚐就好。
- 多人分食、按人數煮到恰好不過量，或留待下一餐再吃。
- 若一盒一次煮完，撈起冷藏不泡在湯中，復熱再放入湯汁就會一樣可口。
- 不過量購買，少量多樣化嚐鮮就好。
資料來源／林杰樑臉書（原文出處）、衛福部國健署網站（原文出處）
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